Pięć sztuczek, aby rozjaśnić ciemną sypialnię

Pięć sztuczek, aby rozjaśnić ciemną sypialnię

Prawda jest taka, że im mniej światła dociera do sypialni, tym lepiej się śpi. Światło zakłóca produkcję melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za regulację cyklu snu. Ale co zrobić, jeśli Twoja sypialnia jest ciemna nawet w ciągu dnia? Jest to powszechny problem, ale trudny do rozwiązania, ponieważ typowe przyczyny – za mało okien, okna skierowane na północ, […]

Czytaj więcej
Osiem sposobów na odświeżenie salonu na jesień

Osiem sposobów na odświeżenie salonu na jesień

Rześkie jesienne powietrze dodaje ci werwy z każdym kolejnym krokiem i podobnie ożywczo może działać na wnętrze mieszkania dodanie do salonu odrobiny jesiennego odświeżenia. I takie kroki wcale nie muszą zrujnować naszego budżetu. Dobrą wiadomością jest to, że rozjaśnienie salonu i naładowanie przestrzeni świeżymi jesiennymi wibracjami jest o wiele łatwiejsze – i tańsze – niż […]

Czytaj więcej